do wody

[...] co mam. Mięso albo piekę w folii albo w urządzeniu na parę. Wszystko przyprawiam różnymi przyprawami, raz na ostro, raz ziołami raz curry, imbir i cynamon, żależy na co mam ochotę. Dziennie tak wypijam spokojnie 3l wody muszynianki lub piwniczanki, tak do 1,5 l zielonej herbaty bo ją uwielbiam i piję po posiłkach pokrzywę tak ok na dzień 0,5l

[...] ewentualnie na wędlinę, którą masz w jednym z posiłków. Jak już wybierać, to najlepiej taką, która ma 100 procent mięsa, np. z piersi kurczaka i bez dodatkowych substancji konserwujących, czy zwiększających ilość wody w mięsie. Fajnym rozwiązaniem jest upieczenie samemu większej ilości schabu i stosowanie jako wędlina. Można zamrozić część.

[...] whey 30 g z wodą (zawszę piję z wodą więc nie będę więc pisać o wodzie) 4. cla+bcca+thermo stim/cleanburexin II - 1 kaps lub 20 gram BSN NO-xplode = trening 60 min + 1 litr wody do treningu 5. obiad 6. tauryna 3 g MC + glutamina 10g + whey 30 gram + brzuszki 7. kolacja koło 19.00 + 3 kaps omega3 gold 8. Trec night protein na noc + 10 g [...]

[...] mnie zje?%-) Po to chyba jest forum aby między innymi mówić o takich rzeczach. Jak komuś sie zdarzyły oprócz mnie takie odczucia, jak tutaj kolega napisał to znaczy że coś w tym jest. Szkoda mi troche odstawić tego Xploda bo fajnie działa.. Postaram się pić jeszcze więcej wody i zobaczymy jak sie potoczy sprawa. Sog dla Tygrysa za pomoc };-)

[...] przyczyna. Bo jak nie znajdziesz, i jak piszesz rozciagasz sie 3 lata , to Ci nie sposob doradzic. ------------ A na koniec - siad plotkarski. Unikac. Jak diabel swieconej wody. Jak zarazy. Jak podatkow. Niszczy kolana. Strasznie niszczy. Nie za miesiac. Nie za rok. Ale predzej czy pozniej przyjdzie nam sie rozliczyc z naszymi stawami za [...]

ok, dzieki Panowie. Zobaczymy jak bedzie. Zwieksze ilosc wody-jak nie przejdzie do weekendu to w pon chyba polece do lekarza jakiegos nie mi zbada ten mocz

Hmm, oprócz rozstępów, wahań wagi i gromadzenia wody to raczej żadnych objawów nie mam. Nie jestem senna, mam sporo energii. Nie chcę brać hormonów, chciałabym tego uniknąć. Czy zwiększenie ilości węglowodanów w diecie może pobudzić tarczycę i przywrócić równowagę? Trochę się tym załamałam, że być może sama do tego doprowadziłam przez własną [...]

Mieszane silowo - kondycyjne wody. Od marca do czerwca -24kg , czyli wazylem 84kg. Spadlo z ud,twarzy,lydek,klatki,wszystkiego oprocz brzucha. Pozniej nie bylo mnie 2miesiace w kraju, wrocilem niedawno i przytylem do 91-92kg ale obwody nie poszly zbytnio w gore. Potrzebuje rady jak ten tluszcz zrzucic , mysle nad low carb od dlugiego czasu ale [...]

[...] male pytanie do was zostalo mi jeszcze 60 kaps epi, epi nie jest tak toksyczne jak m drol, czy meta, mozna by bylo wlozyc te 60 kapsow np. na podtrzymanie mety? patrzac na dzialanie epi mysle ze byl by to dobry pomysl na usuniecie nadmiernej wody zgromadzonej na cyklu z mety i lekka scinka bo jak wiadomo na mecie puchnieeemy co o tym myslicie?

g**** troszke zadsze A wody okolo 2,5 litra na dzien :/ Qrwa nie wiem, co niegralo... Teraz przymierzam sie do Crestera albo do xpanda jezeli jest w kapsulach. Po ile sa te produkty??

[...] pewnie te pare kilo w policzkach bylo haha) http://www.sfd.pl/PePoNeNt_koncowka_masy_pazdziernik_2009-t538913.html a na 7mej stronie w tym poscie(oraz w profilu) jest bez wody i glikogenu podczas dni z niskimi weglowodanami dieta jest rotacyjna niskie wegle z ładowaniami, dokladniejsze info z przeliczeniami jest w moim dzienniku treningowym na [...]

Vitalmax Ionto Vitamin Drink za 25zl masz 500g tego preparatu i starczy Ci na dlugo na porcje wsypujesz lyzeczke do herbaty (czubata) - ok.5g w szklance wody i pijesz w trakcie wysilku (najlepiej malymi lykami) i po zakonczeniu (czyli pol szklanki w trakcie i polowe po wysilku) znajdziesz do w Sonbatego w dziale Atleta. polecam Idac po [...]

[...] diecie, tak jak ci pisalem jak sie decydujesz na tluszcze to ww tylko z warzyw tak zeby 30g/kg nieprzekroczyc mleko tez na tej diecie odpada, do rozrabiania odzywki uzywaj wody, mi kiedys tez ciezko bylo sie przestawic ale jak sie chce cos zrobic to smaki nalezy odstawic na boczny tor, jje sie to co trzeba a i z tego mozna czerpac jakas tam [...]

sens hmm żeby woda poszła to może i jest, tylko co Ci z tej wody? i tak wróci jak zaczniesz jeść normalnie czyli więcej ww. A co do tłuszczyku to raczej nie wkońcu sam okres wprowadzający do ckd to jest ok 2 tyg wtedy organizm dopiero się przestawia na tą diete, więc jak już to pociągnij ckd dłużej. Przy tym zapotrzebowaniu 1200-1400 kal nie [...]

[...] poziomowi LH w organizmie. To może wplynac trwale, nieodpowiednio na funkcjonowanie gruczolow plciowych W dużych dawkach moze spowodowac tradzik,znaczne zatrzymanie wody i roznych feministycznych symptomow (gynekomastia, tendencje do odkladania sie tluszczu na biodrach). To jest zwiazane z faktem, iz wysoki poziom testosteronu prowadzi [...]

[...] mały sprawdzian umiesz czony w muscle, nie pamiątam kiedy ale mam ten numer to póżniej znajdę i wkleje - chodzi tam o ustalenie jaki rodzaj włókien przeważa w twoich mięśnich , szybko czy wolno kurczliwe itd. w sumie artykuł to zwykłe lanie wody ale ten sprawdzian jest niezły i pomaga się zoriętować co i jak to wkleje go póżniej N A R A

500g kreatyny vitalmaxa - 50zł 900g tej samej kreatyny - 90zł do tego carbo - kieruj sie ceną bierz powiedzmy 3-4g 30min przed treningiem i tyle samo od razu po treningu.do dawki po treningu dodawaj 20-30g carbo ile wody?300ml wystarczy

[...] w miarę o jednakowych porach w odstępach nie dłuższych niż 3 godziny. Ostatni posiłek nie powinien być jedzony zbyt późno. W ciągu dnia warto wypić przynajmniej 1,5 litra wody. Z uwagi na wzmożone zapotrzebowanie na niektóre witaminy, warto dodatkowo uwzględnić preparat witaminowo-mineralny, szczególnie z odpowiednią dawką witaminy E, gdyż [...]

1.To czego jest za dużo , a czego za mało że jest na mase? 2.glukozy mi wychodzi 40 g , i w jakiej ilości wody to rozpuścić? 3.czyli dać ten chleb z 2 kolacji do 1? 4.banana wywalic całkowicie? 5.jakie glukoza ma wartości odżywcze ile białka ww i tłuszczy i kcal

[...] organizm dużo bardziej przyswoi witaminy w porównaniu do suplementów to zielone warzywa zawierają mnóstwo antyoksydantów (mrożone warzywa często są lepsze od tych "luzem") do tego ząbek czosnku co drugi dzień, herbata z tartym imbirem. Głodówka 1-2 dniowa. Aktywność fizyczna, duża ilość wody. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2018-07-21 14:19:31